Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un’attività analitica quanto condizionale sulla conduzione e cambi di direzione.
La categoria di riferimento sono gli Allievi, tuttavia è possibile utilizzarla anche per la Juniores e per la Prima Squadra.
Gli obiettivi principali sono conduzione e cambi di direzione, come focus tecnico, e lo sviluppo delle capacità condizionali secondo intensità e tempi di lavoro e recupero.
Vuoi partecipare anche tu proponendo una tua esercitazione? Mettiti in contatto con noi attraverso i canali social oppure via mail all’indirizzo redazione@trovamister.com
Italian