Il Giornale dei Mister

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L’esercitazione della settimana: 1 contro 1 con sostituzioni

Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un’attività situazionale per sviluppare gli strumenti di finta e dribbling.La categoria di riferimento sono i Primi Calci, tuttavia questa proposta rimane valida anche per ogni altra categoria superiori.Gli obiettivi principali sono finta e dribbling, come focus tecnico, e pressione in avanti, come focus tattico.Vuoi...
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Il tono della voce

Quante volte pensiamo ‘se l’avessi detto in un altro modo…’?Il tono della voce è un mezzo fondamentale per trasmettere un messaggio.Influenza fortemente l’efficacia, la credibilità, la forza, l’interpretazione e il ricordo del messaggio stesso.Spesso il tono della voce viene associato al carattere di una persona pensando che non possa essere adattato o controllato. Invece è...
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Valutare il carico cognitivo della seduta

Il concetto di carico e allenamento cognitivo è un sistema tornato in voga qualche anno fa, dove diversi allenatori si sono combattuti tra le più svariate metodologie di allenamento (una, su tutte, la psicocinetica).Tuttavia, quello che possiamo tradurre nella velocità di risposta mentale, è un aspetto che da sempre è stato preso in considerazione, vista la...
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L’esercitazione della settimana: Circuito in guida a scalata

Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un’attività analitica quanto condizionale sulla conduzione e cambi di direzione.La categoria di riferimento sono gli Allievi, tuttavia è possibile utilizzarla anche per la Juniores e per la Prima Squadra.Gli obiettivi principali sono conduzione e cambi di direzione, come focus tecnico, e lo sviluppo delle...
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Discorso pre-partita: qual è il momento migliore?

Quando pensi sia il momento migliore di parlare alla squadra prima di una partita?E per quale motivo?La fase che precede l’inizio di una gara, di coppa o di campionato, è sempre un momento molto delicato, dove ogni giocatore e anche l’allenatore fanno spesso affidamento a diversi ‘riti’ per far sì di essere quanto più pronti...
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L’esercitazione della settimana: Sfida con jolly sulle corsie

Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un momento di attivazione per introdurre i concetti di finta e dribbling.La categoria di riferimento sono gli Esordienti, tuttavia questa proposta rimane valida anche per ogni altra categoria.Gli obiettivi principali sono finta e dribbling, come focus tecnico, e la presa di informazioni, come focus...
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Anticipiamo le transizioni: 3 proposte pratiche

È possibile leggere in anticipo l’evoluzione delle transizioni?Per transizioni consideriamo il momento di passaggio dalla fase di non possesso a quella di possesso e viceversa, andandole a definire transizione positiva e transizione negativa.Tuttavia quegli attimi leggermente precedenti prima della perdita o della riconquista della palla sono determinanti per lo sviluppo delle azioni e per l’esito...
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L’esercitazione della settimana: Nascondo e difendo il tesoro

Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un’attività ludica per sviluppare gli strumenti di finta e dribbling.La categoria di riferimento sono gli Esordienti, tuttavia questa proposta rimane valida anche per ogni altra categoria superiore.Gli obiettivi principali sono la difesa della palla, come focus tecnico, e i pre-concetti base di marcatura e...
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L’allenamento della forza nel Settore Giovanile

Cosa intendiamo con il concetto di forza nell’Attività di Base e nell’Attività Agonistica?Si può allenare e quindi migliorare?Oggi vorremmo riflettere insieme.Partiamo da due presupposti:l’allenamento eccessivo della forza porta a limitazioni della crescita ossea dell’atleta soprattutto se effettuata nelle categorie dell’Attività di Base;l’allenamento della forza stile ‘Body Builder’ non è funzionale al gioco del calcio.Detto questo,...
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L’esercitazione della settimana: Circuito in guida a scalata

Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un’attività analitica per sviluppare la guida della palla e le capacità condizionali.La categoria di riferimento sono gli Allievi, tuttavia questa proposta rimane valida anche per ogni altra categoria superiore.Gli obiettivi principali sono conduzione e cambi di direzione, come focus tecnico, e sviluppo delle capacità...
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La pedagogia attiva e passiva

I metodi didattici e la tipologia di pedagogia applicata rappresentano delle procedure organizzate di azioni che consentono all’insegnante di condurre situazioni di apprendimento.Nel concreto, stiamo parlando di un metodo di insegnamento nettamente influenzato dalla soggettività dell’istruttore, anche se così non dovrebbe essere in quanto la scelta dell’applicazione di un metodo rispetto all’altro comporta una qualità...
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L’esercitazione della settimana: Conduzione e finte su quadrato con progressione

Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un’attività analitica per sviluppare i gesti tecnici della conduzione e di finta e dribbling.La categoria di riferimento sono gli Esordienti, tuttavia questa proposta rimane valida anche per ogni altra categoria.Gli obiettivi principali sono finta e dribbling, come focus tecnico, e presa di informazioni (conduzione...
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Riconoscere lo spazio – tempo nelle situazioni di gioco

Quanto è fondamentale la gestione delle variabili spazio e tempo in ogni situazione di gioco? Quali strumenti e metodi mettiamo in atto per aiutare i nostri giocatori?A livello teorico, possiamo partire con la definizione in prestito dalla capacità coordinativa quale capacità di orientamento spazio – tempo dove si intende il riconoscimento da parte del giocatore...
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Piccola guida per il giovane calciatore – 4° puntata

Nello scorso articolo abbiamo analizzato la corsa (qui il link), nelle seguenti righe invece esamineremo come correre con la palla, ovvero il gesto motorio della conduzione.La guida della palla permette al calciatore di spostarsi in qualsiasi zona o direzione del terreno di gioco consentendogli di avanzare verso la porta avversaria e/o di orientare il gioco nello...
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L’esercitazione della settimana: Attacco alla linea difensiva bassa

Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un’attività situazionale allargata per ritrovare e sviluppare la gestione dell’attacco a una linea difensiva bassa.La categoria di riferimento sono i Giovanissimi, tuttavia questa proposta rimane valida anche per tutte le categorie superiori.Gli obiettivi principali sono ricezione e trasmissione, come focus tecnico, e smarcamento contro...
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Il dominio della palla: concetti e idee

Quanto consideriamo importante avere un’ottima padronanza del pallone? Ed è l’abilità principale per poter giocare ad alti livelli?Tutte le esercitazioni che portano ad affinare e migliorare il proprio controllo della palla sono considerate imprescindibili nel gioco del calcio poiché pongono le basi dei gesti tecnici per i cambi di senso, i cambi di direzione, protezione...
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Piccola guida per il giovane calciatore – 3° puntata (la corsa)

Un elemento essenziale per qualsiasi sport di movimento è la corsa. Saper correre bene non è poi così naturale come può sembrare. Ci sono infatti delle andature non propriamente coordinate, non tutti sanno correre nel modo corretto e ogni errore può generare dispersione di energia, fastidi o il rischio di veri e propri infortuni. Ecco...
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L’esercitazione della settimana: Partita 4 contro 4 con 4 sponde e 4 porte

Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante una partita a tema.La categoria di riferimento sono gli Esordienti, tuttavia questa proposta rimane valida anche per tutte le categorie superiori.Gli obiettivi principali sono il tiro in porta, come focus tecnico, e lo smarcamento alle spalle dell’avversario, come focus tattico.Vuoi partecipare anche tu proponendo...
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Come allenare l’organizzazione per reparti

Qual è il contesto all’interno del quale si ritrovano le esperienze della partita?Partiamo dal presupposto che il mezzo per il miglioramento e la condivisione dei principi di gioco è il gioco.Consideriamo che come gioco intendiamo l’allenamento in un contesto di gara dove occorre ricreare quella tensione emotiva e quello stress agonistico della partita del fine...
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Piccola guida per il giovane calciatore – 2° puntata

Continuiamo la rassegna degli stop iniziata nel precedente articolo (qui il link).Esterno del piedeL’esterno del piede viene utilizzato solitamente in corsa, mentre si corre incontro al pallone, oppure su palloni spioventi che richiedono una postura già pronta alla corsa. Infatti, il controllo d’esterno permette di avere una posizione con gli appoggi (i piedi) pronti a...
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